ANNA OCHMAŃSKA

psycholog

dyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna

terapeutka TSR

 

Pracuję stacjonarnie  z osobami dorosłymi, młodzieżą od 16 roku życia prowadząc psychoterapię krótko i długoterminową, udzielam konsultacji, poradnictwa psychologicznego, pracuję także w j. angielskim, rosyjskim i francuskim. Pomagam osobom borykającym się z brakiem motywacji, depresją, niską samooceną, złością, frustracją, syndromem DDA/DDD, prokrastynacją, perfekcjonizmem, myślami samobójczymi, z trudnościami w relacjach, z zaburzeniami osobowości, ADHD, ASD, z zaburzeniami odżywiania.Wspieram również osoby doświadczające wykluczenia i dyskryminacji, mobbingu w pracy i wypalenia zawodowego.

 

W pracy ważne jest dla mnie poznanie świata pacjenta, aby lepiej towarzyszyć mu w dokonywaniu ważnych zmian. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń i relację, opartą na szacunku, zaufaniu

W terapii korzystam z podejścia psychodynamicznego i terapii opartej na mentalizacji.

 

Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, wcześniej ukończyłam Prawo na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam pełne 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam I i II stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR. Stale się dokształcam poprzez udział w kursach i szkoleniach, ukończyłam m.in "Mindfulness w psychoterapii", "Wsparcie psychologiczne osób nieheteronormatywnych i ich rodzin ", "Pomoc psychologiczna dla osób uzależnionych i współuzależnionych od alkoholu ", szkolenie z zakresu mediacji wielokulturowej.

 Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.