Chwila dla Ciebie

Psychoterapia HELP

Nerwica natręctw: zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne - diagnoza i leczenie OCD

Szacuje się, że nerwica natręctw dotyka około 2% całej populacji, zmagajają się z nią zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Na czym polega i...

Psychoterapia HELP

Love bombing - co to jest bombardowanie miłością i jak się przed nim bronić?

forma manipulacji polegająca na zalewaniu partnera nadmiernym uczuciem, uwagą, komplementami i czułością

Psychoterapia HELP

Po czym poznać, że jestem w związku z narcyzem?

Oto niektóre sygnały, które mogą wskazywać, że jesteś w związku z osobą o rysie lub zaburzeniu osobowości narcystycznej

Psychoterapia HELP

Kryzys psychiczny - czym jest interwencja kryzysowa i kiedy z niej skorzystać?

Krótkoterminowa forma pomocy dla osób w kryzysie psychicznym

Psychoterapia HELP

Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?

Różnią się m.in. celem, zakresem oraz długością trwania

Psychoterapia HELP

Dlaczego dorastanie dzieci tak mocno boli rodziców?

Skąd w nastolatku tak silne parcie do niezależności? Od czego zależy to, jak burzliwy będzie okres dorastania?

Psychoterapia HELP

Czy można nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem?

Nie sposób wyeliminować stresu z naszego życia, ale można nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Jak to zrobić mówi Agata Zapała,...

Psychoterapia HELP

Po co nam poczucie własnej wartości?

Nieadekwatne poczucie własnej wartości odbiera wiarę we własną skuteczność, demotywuje do działania i komplikuje relacje z innymi. O...

Psychoterapia HELP

Huraoptymizm, czyli toksyczna pozytywność

Optymizm w nadmiarze również może szkodzić. O jego negatywnych konsekwencjach mówi Agnieszka Kasprzak, psycholog i psychoterapeutka

Psychoterapia HELP

Wypalenie zawodowe

Praca, która kiedyś dawała satysfakcję i spełnienie nagle wydaje się kompletnie pozbawiona sensu i wyczerpująca emocjonalnie? Twierdząca...

Psychoterapia HELP

Depresja u dzieci - jak ją rozpoznać?

Zastanawia się "czy ,one dziecko ma depresję?". Objawy depresji u dzieci mogą różnić się od objawów u dorosłych. Jak rozpoznać depresję u...

Psychoterapia HELP

Kryzys - jak sobie z nim poradzić?

W obliczu trudności często zwlekamy zanim poprosimy o wsparcie. Są jednak takie sytuacje, kiedy pomoc jest potrzebna natychmiast